Bara fem minuter…
Hur är det med dig egentligen? Tar du hand om dig? Du vet det där som den raraste och klokaste av gummor skulle ha gjort om hon hade träffat dig idag. Hjärtat hade svällt så att det nästan syntes och... Read more
Tänk om….
Det var på denna campingplats utanför Ringsted i Danmark som en fras satte sig i mitt huvud och jag liksom vaknade upp. Efter det blev aldrig livet detsamma. Det brukar bli så att i samma stund man förstått något... Read more
Varför funkar det inte?!
Många har jag pratat med nu under mitt år med Andningspuff. Man ska dela med sig, påminner ett barnbarn mig då och då och jag tror på det. Det ger glädje och det man redan vet liksom växer och det... Read more
Högintensiv träning är inget jag pratar om… !
Sitta fint och andas lugnt genom en Relaxator (se länken Andningspuff) är rätt så mysigt, tycker jag. Men högintensiv träning är inget jag pratar om. Inte för egen del, i alla fall. LÅG-intensiv träning däremot är för mig som honung... Read more
En skön morgon tillsammans med min kropp – och de fem tibetanerna!
Jag vet inte vad en skön morgon är för dig just nu men själv värdesätter jag att ligga kvar och bara vara ett tag innan jag går upp. Jag är jag, i en kropp som fungerar tillräckligt bra för att... Read more
Att älska maskrosor
Nu har jag varit på resande fot en massa redan i år. Det var härligt på alla sätt – men att sätta ner mina idag nakna fötter på den vildvuxna gräsmattan var en speciell ljuvlighet om man kan säga så... Read more
Springa i trappor på utandning
Sprang i trappor gjorde jag i Paris mestadels. I förra veckan. Mer än någonsin tidigare. Det finns en ohygglig massa trappor, kullar och backar i Montmartre – vet väl du som varit där och vill du säkert veta som tänker... Read more
Rätt TID för dig?!
NU tänkte jag att det är rätt tid – för dig – att tänka på sommarens alla möjligheter… Därför får du dessa, tänker jag, talande bilder. Hur känner du dig när du ser dem? Vad gör du i vackra... Read more
Tacksamhet i kropp och sinn
En vän sa till mig häromdagen: Jag har aldrig träffat en tacksam människa som är negativ och heller aldrig en negativ människa som är tacksam. Det gick rysningar igenom mig, uppifrån och ända ner. Stackars människor, ett sånt töcken som... Read more