Links/länkar


        

En bro kan vara en länk. Här mellan Malmö och Köpenhamn. Sverige och Danmark eller bara det att det överbrygger ett stort gap av mörka vatten…

      Livet består av länkar –  

ibland är de tekniska, ibland mänskliga – men de för oss vidare. 

Här kommer jag att lägga in inspirerande kortisar för fokus, hälsa och välmående – och utveckling över huvudtaget. Och några lite längre. Nedanför VIDEO-länkarna hittar du fantastiska PODDAR. Jag tror på skrivande som en väg till glädje och läkning därför finner du några skrivpoddar här också. Väl bekomme!

 

 

Andningen – vägen till hjärtats och hjärnans bästa samspel

 

https://www.medvetenandning.se/media/open-minds-power-conscious-breathing/

How ever you chose to do them – remember to breathe out (through your nose, of course – if you do not use a Relaxator.) And make sure to breathe out when it feels heavy. Then you will gain strenght!